出生后4-6个月，是添加泥状食物的关键时期。不过，宝宝的消化功能发育不够完善，对新食物的适应能力较差，易发生消化功能紊乱，因此在添加泥状食品时必须遵循以下各项原则，不能操之过急。

1、添加新食物要从少量开始。如添加蛋黄应从1/4个开始，添加鱼泥、肉末从一茶匙开始。

2、食物应从稀到稠、从细到粗。如先喂米糊，再喂稀粥、稠粥到烂饭；蔬菜则先喂细菜泥、粗菜泥再吃碎菜。

3、新食物必须一样一样添加，习惯一种后再添加另一种。一般每种食物需试吃4-7天，试吃阶段观察宝宝的大便和食欲以及有无过敏，若都正常才可添加另一种食物或加量。

4、在宝宝健康时添加新食物。宝宝患病时常食欲减退，消化功能下降，因此在宝宝身体不适的情况下添加新食物，宝宝常不能适应。

5、用小匙喂。添加泥状食物的同时也是训练宝宝口腔运动的时机，因此任何泥状食物都必须用小匙喂。但宝宝常会在喂新食物时出现不愿吃、用舌头顶出、恶心或哭吵，这是宝宝正常的自我保护反应，只要坚持喂，一般在15次以后宝宝都会接受。

健康日报