一岁之后，大多数宝宝不再需要婴幼儿奶粉，但是只要您和宝宝都喜欢，可以继续喂母乳。

如果宝宝还没有丢掉奶瓶，现在是时候了。小孩可以喝全脂牛奶或者豆制品的饮料。

除了脱脂奶粉外，您的孩子在一岁后几乎可以吃任何东西，只要遵循一条对孩子安全的原则：将食物制成糊状或者切碎。

家族史可能会使一些宝宝禁食某些食品，这种情况下应该找儿科医生检查一下您的宝宝有没有特别的禁忌。

这时宝宝变得饮食没规律，发育过盛，疼痛，和疾病等都是由于变化无常的食物造成的。最能吸引小孩子的是他周围的事物和他们新学到的本领。许多时候，比起吃东西来说小孩子们更感兴趣的是如何使自己站起来或者学到一个新词语。有一样是可以肯定的：小孩子只有当饿的时候才想吃。

关于果汁

果汁被认为是健康的，但这只是其中一点。饮料中含有100%果汁提供的营养物质，包含健康植物的混合物叫做营养素。然而，果汁并不是婴儿膳食中必需的一部分。

美国儿科学院建议至少要等宝宝6个月大的时候才可以介绍果汁给他们，而且在6岁以前每天果汁的量要控制在6盎司以内(约3/4杯)。因为果汁美味可口，宝宝可能对它的喜欢超过含有更多营养的母乳和婴幼儿奶粉。

但喝果汁会提供过多的卡路里，这点必须注意。

健康日报