我们也朴素地选择这个季节能找到的水果材料，倡导用最简单的人工操作，最单一纯粹的水果，每个人都可以榨出一杯新鲜果汁，真正体会回归自然。

　　木瓜汁

　　说到美容养颜，木瓜当仁不让，滋润肌肤是首要功效，其次还可以润肺排毒。独自在家中不光可以制作百分百木瓜汁，还可以将木瓜籽腌制牛肉，使肉质更鲜嫩。

　　做法：

　　将1个木瓜洗净去籽。

　　三分之二的木瓜加入200ml纯净水入榨汁机搅拌1分钟。

　　剩余的三分之一切成小块放入杯中点缀。

　　草莓汁

　　当你心情不好，没有胃口吃饭的时候记得喝上草莓汁一杯，如果坚持一日三餐前都喝下，会马上精神不少。当然草莓本身的祛淤散痛和润肺生津的功效也不可以忘记。

　　做法：

　　20颗草莓去蒂洗净，一切两半。

　　将其放入榨汁机搅拌2分钟。

　　用极细漏网将草莓汁滤出，剩渣丢掉即可。

　　西瓜汁

　　西瓜汁是清热解暑，止渴利尿的不二选。在进门后马上制作一杯冰力十足的西瓜汁，一天的疲惫和路上的烦热准会烟消云散去。

　　做法：

　　切出西瓜瓤200克放入榨汁机。

　　放入适量蜂蜜搅拌1分钟。

　　用极细漏网将西瓜汁滤出，其他可丢掉。

　　依个人口味放入适量冰块即可。

　　山楂汁

　　很多喜欢山楂的人们习惯用风干的山楂泡水冲茶，但是真正吸收山楂的营养还得经得起文火熬制，可以治疗伤风感冒、消化不良、食欲不振等症状。

　　做法：

　　将山楂用凉水快速洗净，除去浮灰，放入锅内。

　　将开水沏入盆内，盖上盖闷10分钟。

　　至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入适量蜂蜜即可。

　　橙汁

　　说到纯果汁，最大众最直接的想法就是橙汁，而且是百分百不加糖不加防腐剂的那种，它富含大量的维生素人人皆知，但它还可以防晒，还可以预防哮喘，而且它是自己最容易DIY的。

　　做法：

　　取橘子1个，将外皮洗净，切成两半。

　　将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。

　　每个橘子约得果汁40毫升。饮用时可加1倍的纯净水。

　　(实习编辑：罗俊)

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