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秋日养颜去火

2023-11-07 本站作者 【 字体:

最近气候干燥偶感上火,嗓子有些痛,于是在家熬制了这款清肺去火的梨汁汤,便宜又好喝很不错哦。。。
材料:雪梨2只红枣N颗银耳,冰糖,枸杞少许。
制作:1.雪梨去皮削成小薄块。
2.银耳用开水泡开、摘洗干净撕成小片。
3.红枣,枸杞用水洗净待用.
3.将切好的雪梨块同银耳.红枣.枸杞.冰糖一起加入适量水用文火熬制一小时。
4.根据个人口味可加少许蜂蜜.
功效:清肺,止咳,化痰,去火等功效.
推荐理由:梨味甘,微酸,性凉,有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止渴诸功效。《本草求原》说:“梨汁煮粥,治小儿疳热及风热昏燥”。里面加入银耳、冰糖、枸杞又可补虚损,养肺阴,退虚热、治干咳、盗汗或肺阴虚等。
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