一般快餐的套餐里面都含有汉堡，这是一种面包夹肉的做法，口感非常好，深受小孩子和年轻人的喜爱。但是快餐的特点就是高脂肪，高热量和高糖分，汉堡也不例外，只要听这些词汇就知道汉堡有多不健康了。吃汉堡后人的身体反应是什么呢？下面小编为大家介绍一下。

　　10分钟后：血糖迅速升高

　　一个常规的巨无霸含540卡路里，且具有较高的升糖指数。垃圾食物会触发大脑的奖赏机制，使其释放更多感觉良好的化学物质，如多巴胺等。这个过程类似于吸食毒品，可导致强迫性进食。

　　20分钟后：糖上瘾

　　巨无霸含有高水平的高果糖玉米糖浆和钠，这两种成分都容易让人上瘾，产生一种"总也吃不够"的感觉。

　　30分钟后：脱水

　　巨无霸中含钠970毫克，短时间内进食大量的盐会导致人体脱水。而脱水的症状跟饥饿类似，会"欺骗"你吃更多的食物。

　　钠摄入过多，肾脏难以负荷，而这就会加速心脏供血，容易导致高血压，最终增加患心脏病和中风的风险。

　　吃完汉堡的十分钟后人体的血糖含量就会急剧上升，这种垃圾食物还会让人的大脑感觉良好，所以吃完后人还会想继续吃。20分钟后，人们就会表现出对汉堡上瘾的感觉，还想继续吃。在吃完汉堡的30分钟后人就可能出现脱水的现象，跟饥饿的感觉类似，还会危害心血管健康。