人体有很多穴位，这些穴位各有各的用处，有些穴位和心脏有关系;有的穴位和肝脏有关系;有的穴位和胃有关系，经常进行穴位按摩能够有效的维护我们身体的健康，接下来为您推荐几个穴位，能够有效的护理我们的身体……

　　一敲大陵穴：

　　两手握空拳，拳心相对，两手腕关节横纹的正中两筋之间的大陵穴，对敲32次。

　　二敲腕骨：

　　两手握空拳，放松，右拳在上，拳心向上，左拳在下，拳心向下，腕骨对腕骨，用力敲打16次，换左拳在上再敲16次。

　　三敲合谷穴：

　　双手握空拳，拳心向下，手臂向前平伸，用力对敲两手合谷穴，32次。

　　四敲后溪穴：

　　屈肘两手握空拳，拳心向里，第五掌骨小头后方的掌横纹头的两手后溪穴对敲32次。

　　五叉虎口：

　　两手拇指、食指分开，掌心向下，对叉虎口，32次。

　　六叉八邪穴：

　　两手十指张开，手心向里，十指对叉五指岐骨间的八邪穴，32次。

　　七敲劳宫穴：

　　右手掌骨高处敲打左手掌心的劳宫穴，16次，换左拳敲打右手心劳宫穴16次。