由于生理疾病、精神因素、生活因素和不良性生活等多种原因，都可造成婚后不育，也应从以下多方面入手。

1.婚前检查。这是确保生育和优生优育的第一关。如果通过检查，发现男女一方或双方生殖器官有先天畸形，疾病或影响生育的内分泌失调，肺结核等全身性其他疾病，就应治好病再结婚，以免婚后不育。

2.积极防治生殖器官炎症。男妇双方生殖器的多种炎症是造成不育的常见原因。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻房事，避孕措施，人工流产或作妇科检查等都应预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染，要及早治疗，以免留下不育的后遗症。

3.保持良好的精神状态。各种不良的精神因素，如长期的紧张、抑郁、烦闷、恐惧，都会使男女性机能失调，容易导致不育。

而一旦解除紧张等不良因素，很快会受孕的例子并非少见。

4.消除不良生活因素。如嗜烟酗酒，乱服用药品(尤其是安眠药和雌、雄性激素等)是诱发婚后不育及胎儿畸形和自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒，不乱吃药。

5.掌握好同房受孕时机。育龄妇女一般每月只排一次卵，其生存时间也只有2~3天，只有抓住这个时机同房，才易受孕。

如果夫妇双方生育功能正常，女方月经周期也正常，可以在月经周期的第11~17天，每隔一日进行一次性生活，即在排卵期过性生活，以增加精子卵子相遇的机会，房事后，女方还应高垫臀部，继续卧30分钟以上，使精子有充分的时间进入输卵管。而且同房后女方也不要急于排尿，以防精液流出，有的夫妇盼子心切，性生活过于频繁，认为可以增加受孕机会，其实这样做不仅有害健康，还会降低精子质量，反而不利子受孕。