不育的原因很多，除许多是由子器质性病变客观原因需积极治疗外，也有许多人是由于性生活安排不当，不协调、性障碍、精神焦虑等因素引起。若经系统检查确无生殖器器质性病变，那么合理地调节性生活，是能促进受孕机会的。

现代心理学研究及临床调查，都说明由于精神心理因素而引起不孕的妇女占很大的比例，屡见不鲜的例子里，有些盼子心切而多年不育的妇女，领养一个孩子后，由子精神负担解除而很快正常地怀孕。这是因N人的心理因素可以影响中枢神经系统和体液调节，性腺的分泌，生殖系统的正常功能。如：抑别排卵，引起子宫输卵管痉挛性收缩，宫颈粘液分泌异常，盆腔淤血等。

这些因素均可以干扰受孕。

所以，精神因素所致的不孕夫妇，首先要调节自己的情绪，克服不良心理状态。女方不要焦急，男方也不要把不孕的原因归咎于女方，造成妻子长期的心理压抑，更不可互相抱怨，造成感情紧张，使性生活冷淡，甚至障碍，可以预测一下排卵期，但绝不要把思想集中于这次排卵期能否怀上孕来。丢开这些悬心的包袱，反而受孕机会增加。第二要深化夫妻感情，性生活要圆满、和谐，尽量使女方达到性高潮。虽然女方无性高潮也可受孕，但有研究表明：女方在性高潮后，子宫能产生负压，有吸引作用易于精子游入，阴道也在性高潮中使内三分之一段自然膨大，外三分之一肿胀而形成高潮平台，利于保存精液;宫颈粘液变稀，阴道液增多，使阴道酸碱度改变，均有利于受孕。第三、性生活要有规律，不要急于盼子而过频，也不要平时减少次数，"养精蓄锐""保存实力"在排卵期却频频性交，过频和过少都不利于受孕、精子贮存久了会老化，活动力下降，过频使精液稀释而精子数量不足。应根据个人的身体状况，顺其自然规律，不要错过排卵期，也不要机械地规定时间，以个人感到愉快，第二天明显疲劳为度，射精后可将枕头垫于女方臀下，减少精液外流。如果调理得当，"有喜"的日子将为期不远了。