阴道隔膜又称为子宫帽，是一种女用避孕工具，它是由乳胶制成的薄膜，周围镶有钢丝弹簧圈，既软又有弹性。性交前放入阴道顶端，盖住子宫颈口，阻止精子进人子宫，达到避孕的目的。

阴道隔膜有大小之分，有55号、60号、65号、70号、75号和80号6种规格，常用的是"65号、70号和75号。选用阴道隔膜避孕应先进行妇科检查，根据每个人阴道的松紧来选择合适的型号。

并在其表面及弹簧圈内缘涂一层避孕膏，以提高避孕效果。然后排尿并将手洗净，半用半蹲位或半卧位，用另一手分开大小阴唇后，将隔膜沿阴道后壁送入阴道深部，再用食指把阴道隔膜的前缘推到耻骨的后面，使隔膜的弹簧圈架贴阴道顶部，把子宫颈完全盖住。性交后8~12小时仍按放入时姿势，用一手食指或中指伸入阴道，在耻骨之下钩住隔膜的弹簧圈的前沿，缓缓拉出。取出后用清水或肥皂水洗净、擦干、撒上滑石粉、包好放置在阴凉处，以备下次用。

采用阴道隔膜，是一种安全有效的避孕措施，成功率可达95%左右，没有副作用，也不影响性生活。但是对阴道过紧，阴道壁过于松弛、子宫脱垂的妇女则不适合使用，若患有阴道炎、子宫颈重度糜烂的应先进行治疗，痊愈后才能使用。