子宫是女性最重要的生殖器官之一。它是"生命的摇蓝"和"胎儿宫殿"。为此，保护子宫已成为每一位妇女不容忽视重要问题，那么，究竟应该怎样保护自己的子宫呢?

1.切忌早婚早育：女性过早结婚和生育，由于子宫发育尚未完全成熟，难以担负起孕育胎儿的重任，容易引起子宫多种疾病。据调查，少女生育比成年妇女更易发生难产，子宫破裂的机会显着增多，分娩后也易出现子宫脱垂。

2.避免反复多次地人工流产：偶尔一次进行人工流产，如准备充分，操作正规，对妇女健康危害不大，但若反复多次地进行人工流产，特别是两次"人工流产"之间间隔时间甚短，子宫则很难承受，常会导致子宫内膜炎，甚至还能产生意外的损伤。同时，反复多次人工流产，还会影响再次受孕，对将来的胎儿也不利。

3.杜绝婚外性生活：婚外性生活往往是在紧张的气氛和不择环境的情况下进行的，生殖器官尤其是子宫造成感染的机会增加，对子宫健康构成威胁，实应禁止。

4.讲究性生活卫生，做好孕期保健：对已婚者说，不洁的性生活是子宫内感染的重要原因，在孕期，由于子宫负担加重，很易发生异常。所以，必须定期进行产前检查，特别要注意有无阴道流血和胎位异常。一旦出现要立即就医。孕期应节制性生活，妊娠最后一个月一定要禁止。防止引起子宫内感染。

5.饮食合理，坚持锻炼身体：国外资料表明，肥胖和吸烟会增加子宫颈癌的发病率，所以应注意饮食平衡和戒烟。经常锻炼身体，可以增强体质，使腹肌和骨盆肌肉更结实有力，有助于顺利分娩。相反，体质过弱，腹肌无力则至引起滞产和难产，有时不得不进行剖腹产。