现在社会上大龄单身青、中年男女越来越多。它们绝大多数不是真正的单身主义者，其中并不乏条件优越的帅男靓女、才子佳人。可是，不知为什么，就是解决不了个人问题。

这个问题的出现和加剧不能说没有一定的必然性，主要有以下几点：

1、社会发展太快，中国在二十年里走完了西方世界一、两百年走的路。也就是说，我们每一个人在这二十年中走过了以往几代人走的路，随时都要作调整、适应。让自己一个人适应飞变的环境，能够达到基本的适应、能够生存、能够跟上时代的步伐就不容易了。

2、现代社会竞争激烈，学业上、事业上都不能松弛。职业要求的不断提高要求年轻人经历十多年的知识教育和职业培训，方能达到“进门槛儿”的起码要求，错过了从生理和心理上恋爱成婚的最佳时间；假如工作后，工作繁忙、压力巨大，还得不断的充电学习。哪还有时间谈情说爱呀？恋爱时需要大量时间和精力投入的，只有这样才能互相了解，建立信任，建立感情基础。连起码的会友、社交时间都没有多少，婚恋谈何容易？

3、在成长期，多数时间被用来学习书本知识，但是，社会能力往往被忽视，很多人与人交往的能力有限，而学来的交往能力和习惯往往都是在事业中培养、学习来的。这种在事业上学来的与人交往的思维方式、交往方式等都非常不适合恋爱，更不适合婚姻。

4、很多人对异性内心的了解有限并片面，成了交往的一大屏障。

5、把焦点放在硬性条件的对比上，而且缺乏弹性，忘掉了多数成功的婚姻都是建立在双方的互补、磨合、理解、包容、共同成长的基础上。

6、社会的飞快发展使家庭内两代人之间的代沟变得更宽。自己和父母的沟通已经不容易，找一个自己满意、又同时父母满意的配偶太难了！

尽管如此，单身男女择偶难的问题并不是不能解决。

首先，虽然大龄男女普遍渴望婚恋，但是，很多人并没有为争取自己渴望的美满婚姻做出足够的努力。我这里说的努力指的不是仅仅是相亲次数，而更重要的是：

1、主动争取，而不是守株待兔。多参加一些能与异性交往的社交活动，培养一些兴趣、爱好，在时间、精力上做出投入，包括在一些其它方面做出相应的“牺牲”。事业是在时间、精力的大量投入后才发展起来的，婚恋关系同样需要如此。

2、提高自信。自信的人、爱自己的人才可爱！把自己过去恋爱的失败当成财富，而不是包袱。

3、了解自己在恋爱方面的缺陷，通过学习提高自己的认识和能力，比如，提高自己对异性的了解，提高自己的交往、沟通能力。

4、把焦点从了解“条件”上转到了解“人”上，转到了解“条件”和外表后面的那个“人”。你会发现，也许符合你机械的“条件”的人不多，但是，当你有足够的耐心去了解“人”时，适合你的人其实很多。

5、你在找适合自己的人，对方也在找适合自己的人，双方都有自己的心理需要。了解互相的心理需要，建立平等的关系基础，不要一方“追”、一方被“追”，一方“奉献”、一方“牺牲”，一方是“考官”、一方是“考生”。无论男女，无论“条件”，关爱与被关爱同样是每一个人的心理需要。建立信任、保护和加强关系中每一个个人的自尊和自我价值，是一个稳定、可发展的婚恋关系的基础。

6、不要反复重复同样的谈恋爱场景，共同经历、分享不同的经历、场合。多样化的共同经历不仅可以加强在更多方面的相互了解，更能够在恋爱过程中共同创造更多值得回忆、留恋的故事。

也许你是一位大龄单身，充满紧迫感，觉得自己希望渺茫。而事实上，大龄单身很多，他们中许多人有和你一样的追求，有和你一样的心理需要、生理需要，总之，你不是一个被抛下的落队者。