知道自己的月经是否正常是必要的。因为如果发现月经不正常，可以及时就医，以免影响身体健康。月经是否正常可以从月经期的长短、月经期的规律性，月经血的颜色和月经血的多少方面来观察。

1.月经期的长短

月经期也叫行经期，一般女子的月经期是3~5天，2~8天的也不少见价协般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直至干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故，有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点。俗称"经血回头"，这也是一种正常现象。

但是，有的女子月经期较长，超过10天，甚至20天，月经淋漓不断，有的女子月经期极短，只是"晃了一晃"。这些现象就不正常了，应该及时就医，查明原因，进行治疗。

2.月经周期的规律性

一般女子的月经周期是28~30天，个体差异很大，有人20天来一次月经，有人30天来一次月经，只要规律性，即月经周期大体相同，例如35天来一次月经的人，月经周期大体是35天，这都属于正常范围。另外，月经周期易受多种因素的影响，如环境变化，气候条件，健康状况，精神状态等，因此提前或错后几天都是正常现象。

但是，如果月经周期失去了规律性，如这次月经周期是20多天，下次月经周期是40多天，差距较大，而且经常出现这种情况，有的甚至月经来了一两天，过10天又来了一两天，失去了周期性，这种情况不是正常现象。一医学上称之为月经不调。

当然也有月经周期不规律，属于正常情况魄例如女青年初潮以后的一段时间，由于卵巢刚刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱，表现为月经周期不规律，这不是病理现象，也不是月经不调，过一两年卵巢发育成熟月经周期就会有规律性了。

因此，不必担心和焦虑。

3.月经血的颜色

正常的月经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片，子宫颈粘液和阴道上皮细胞等。月经血不凝固，因此没有血一如桌经血稀薄如水丫稍肴点粉红色，或经血乌黑发紫，这都不正常。如果经血中常有凝块廊也不正常。这几种情况都需及时就医。

4.月经血的多少

女子月经血量的多少因人而异，个体差别很大，一般是2~100毫升，平均50毫升。"放每天换3~5次妇女卫生巾或少经纸，就算正常。

如果经血量过多，换一次妇女卫生卫或月经纸1很快就会湿透了，甚至经血顺大腿往下滴，这就不正常了。经血过多，可能是环境改变，营养不良，精神紧张，以及代谢紊乱引起的功能性子宫出血，也可能有其他疾病，因此应该及时就医。当然，也可能由于子宫、卵巢不正常或全身性疾病，引起月经量过少，这种情况也不正常，应及时就医。