随着社会的不断发展与进步，现代女性对美的追求已不单纯是外表的天生丽质，而是“外在美与丰富的内涵并重”。一个女性心地豁达，道德高尚，学识丰富，她的外表形态、表情、动作、谈吐、待人接物的态度就自然地让人信任和产生好感，这就是女性的气质美，是由内在的修养所透发出来的与众不同的优秀品质，是一个人置身人群，却能把别人的注意强烈吸引过去的特殊风采。要使自己富有气质美，应从以下3个方面加以培养：

(1)丰富的学识与内涵修养：气质美不是模仿来的，也不能仅靠形体训练和着装打扮来得到。气质美美在人的内心，是在人生中一点一滴培养起来的。因此，要想获得气质美，首先要从书中和社会实践中，学习各种各样的知识。书本和社会实践包含了各种各样的知识、哲理经验、情操修养。它可使人的视野开阔，明确如何面对生活，应付工作上的难题。能使人们在不知不觉间心胸豁达，谈吐生动，举止大方，仪态端庄，内心的美就会反映到外表上来。

(2)高尚的品德情操：一个人情操高尚，心地豁达，表现在生活中会谦和恭敬，宽宏大量；社交上会礼貌周全，乐于助人；工作上会吃苦耐劳，兢兢业业。这样就会为周围的人留下美好的印象。如果遇事斤斤计较，忌妒别人，损人利已，语言尖刻，表现出低下卑微的品德，就会令周围的人远而避之，外表再美，也难得到赏识。

(3)乐观开朗的精神状态：良好的精神状态，使人神采奕奕，容光焕发，行为举止大方，表现出深厚的内心修养与情绪调节能力，给人以乐观向上的强烈感染力。如果一个人整天唉声叹气，愁眉苦脸，小肚鸡肠，怨天尤人，这就很难与人相处。