哈密瓜的食疗作用和营养分析_美食养生_健康日报-健康生活每日播报

哈密瓜的食疗作用和营养分析

2023-03-13 本站作者【字体：大中小】

关于哈密瓜想必大家都很熟悉吧，也都有品尝过该水果吧，下面让我来给大家具体介绍一下。

哈密瓜

哈密瓜有"瓜中之王"的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以"红心脆"、"黄金龙"品质最佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。哈密瓜有180多个品种及类型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存，可以放到来年春天，味道仍然新鲜。

哈密瓜的食疗作用

哈密瓜味甘、性寒;具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效;适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者，有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。

哈密瓜的营养分析

1.哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品;2.哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。3.其维生素含量充分，可以做护肤面膜。

哈密瓜的适宜人群

一般人群均可食用。特别适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者.哈密瓜性凉不宜吃的过多,以免引起腹泻患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食;糖尿病人慎食。

（责任编辑：zxwq）

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