肉桂、芫荽、丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、橙花、肉豆蔻、苦橙、玫瑰、花梨木

1，芳香入眠：因为心情低落而睡不着时，用甜橙薰香，可以拥有好心情入眠。

甜橙精油3滴，依兰精油3滴，葡萄柚精油2滴

使用：将所有精油加入香薰器中，睡前半小时于卧室薰香即可

2，排毒解忧澡：洗澡时，将甜橙精油加入沐浴乳中，可让心情变好，还能帮助排毒哦！

橙精油3滴，橙花精油1滴，无香沐浴乳适量

使用：将精油和沐浴乳混合，依照一般洗澡程序洗就好拉（注意，最好晚上沐浴时使用，以免沐浴完出门晒到太阳，而产生光敏的现象）

3，香香家居：具有除臭及抗菌功效，搽家具，让家具又干净，又清香

橙精油10滴，清水1盆

使用：将甜橙精油滴在脸盆中，抹布浸湿拧干后，搽家具。

美容/按摩使用：用于面部美容，需要使用基础油，将精油稀释至1～3％以下，最好于晚间洁面后，用3～5滴稀释后的精油，均匀涂抹在面部，轻轻按摩至吸收。使用后，如果觉得油腻，可以使用温热的毛巾敷面，促进精油的吸收，并缓解油腻现象。

身体/按摩使用：用于身体按摩时，需要使用基础油，将精油稀释至1～5％以下，清洁身体后，最好由专业的芳疗师，遵循芳疗手法，依照程序进行按摩。按摩完后，最好等待30分钟后再清洁身体，以利于精油功效的发挥。配合环境进行五感搭配，效果会更好。对老人以及儿童进行按摩时，需要遵从芳疗师的建议。

心理/香薰使用：配合扩香仪使用，结合轻松舒缓的音乐，品尝温暖清新的花草果茶，放松身心进行冥想，放下尘世烦恼，让心境自由飞扬，给自己一个重生的感觉

1．降低毛细血管脆性鲜橙果实中含有的橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。而丰富的维生素C、P及有机酸，对人体新陈代谢有明显的调节和抑制作用，可增强机体抵抗力。

2．通乳汁甜橙具有疏肝理气，促进乳汁通行的作用，为治疗乳汁不通，乳房红肿胀痛之食品。

3．对消化系统作用甜橙果皮煎剂具有抑制胃肠道（及子宫）平滑肌运动的作用，从而能止痛、止呕、止泻等；而其果皮中所含的果胶具有促进肠道蠕动，加速食物通过消化道的作用，使粪脂质及胆笛醇能更快地随粪便排泄出去，并减少外源性胆笛醇的吸收，防止胃肠胀满充气，促进消化。

4．对呼吸系统作用橙皮具有宽胸降气，止咳化痰的作用。实验证明，橙皮含O．93％～1．95％的橙皮油，对慢性气管炎有效，且易为患者接受。甜橙果实所含那可汀，具有与可待因相似的镇咳作用，且无中枢抑制现象，无成癌性。

5．解鱼蟹毒，醒酒甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者有良好的醒酒作用。

药方记录

【出处】出自《滇南本草》整理本。

【拼音名】TiánChén

【英文名】fruitofSweetOrange

【别名】黄果、橙子、新会橙广橘、雪柑、印子柑、广柑。

药材基源：为芸香科植物甜橙的果实。

拉丁植物动物矿物名：Citrussinensis（L.）Osbeck

采收和储藏：11-12月果实成熟时采摘，鲜用或晒干备用。

【性味】辛；甘；微苦；微温

【归经】厥阴肝经

【功能主治】疏肝行气；散结能乳；解酒。主肝气郁滞所致胁肋疼痛；脘腹胀满；产妇乳汁不通；乳房结块肿痛；醉酒

用法用量】内服：干品研细末，6g；或鲜品适量，捣汁。

【附方】治妇人乳结不通，红肿结硬疼痛，恶寒发热：干橙子细未二钱。有新鲜(者)捣汁点水酒服。(归经以下出《滇南本草》)

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