山楂可以做哪些粥呢我们都不知道
2023-03-27 本站作者 【 字体:大 中 小 】
说到山楂我们都知道,我们日常生活中吃的糖葫芦都是山楂做成的,山楂的口感酸甜我们大家都很爱吃,而且山楂的养生功效可不少,也可以做成粥,大家都不知道吧那就让小编为大家介绍山楂可以做哪些粥呢。
1.山楂粥 用料:新鲜山楂、粳米各二两,冰糖适量。 做法:山楂切片,去核,与粳米共煮粥,粥将熟时加入冰糖,调匀即成。每日二次,可作早、晚餐。 功效:补脾和胃,益气生津,健脾胃,消食积,散瘀血。 2.山楂决明荷叶汤 用料:山楂、决明子各六钱,荷叶半张。 做法:山楂切片,荷叶切丝,与决明子加水共煎,取汁代茶饮。 功效:祛脂降压,减肥健身,高血压之头晕目眩。 3.山楂肉桂汤 用料:山楂六钱,肉桂二钱,红糖一两。 做法:山楂与肉桂加水共煎,去渣,加红糖稍煎即得。 功效:温肾壮阳,温通经脉,活血行瘀,祛寒止痛。 4.山楂枸杞饮 用料:山楂、枸杞各六钱。 做法:二者加沸水沖泡,每日频饮。 功效:补肝益肾,益精明目,补血益脑。适用于病后体虚乏力,食欲不振,消化不良,腰膝酸软,目暗昏花等症。
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