大家都知道，水果中含有丰富的营养物质与微量元素，而且某些水果果皮的营养价值比果肉还高，像西瓜和柠檬。但是有一些水果果皮是对人体有害的，不去皮吃还可能引起中毒。下面小编为大家介绍这样一些水果。

银杏也叫白果，可以作为药材食用。我们在食用银杏的时候，最好把银杏外面的皮剥掉后食用，因为在银杏皮中含有对人体健康有害的物质白果酸，在食用后，会影响神经系统的功能。由于银杏属于中药，不能过量食用。

在食用荸荠的时候，最好削皮后食用。因为荸荠生长在水中，由于水源的污染，很多对人体有害的物质会被吸收在荸荠的皮中。并且荸荠皮中还有可能含有寄生虫。所以，在食用荸荠的时候，如果不削皮，很有可能会对我们的健康造成威胁。

在食用柿子的时候，最好削皮后食用。因为在成熟的柿子皮中含有鞣酸，如果在吃柿子的时候水貔藻疽，连皮食用，柿子皮中的鞣酸在进入到胃中后，会和食物中的蛋白质发生化学反应，生成不容易被人体吸收的沉淀物，从而导致上腹部出现不适，饱胀的感觉。所以，在食用柿子的时候，最好去皮后食用。

以上这三种水果都不能连皮一起吃。生活中可能有些人懒，吃水果不去皮，或者是皮不削干净，如果遇到像柿子之类的水果就可能会让人胃不舒服，甚至中毒。希望大家在吃这些水果时把皮削干净，只吃有营养的果肉。