蛇果，相信大家并不陌生。每每到了初冬季节，蛇果开始大量涌向市场。蛇果的营养价值和功效作用有很多，加上蛇果本身口味酸甜爽口，很多人都特别喜欢吃。那么蛇果究竟有哪些营养价值和功效作用呢，下面小编详细为大家介绍一下，一起来看看吧。

蛇果的营养价值一

蛇果具有增强记忆力，降血脂，降血压，有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。对于身体的好处是无与伦比的。由于蛇果生在在昼夜温差比较大的环境下，所以含糖浓度较高，风味好

蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡罗卜素，多种矿物质，其中果胶和钾居水果类之首。适合所有人群，号称"记忆之果"气味馥郁芳香，口感甘美。

蛇果具有超高的药用价值，其性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补脑助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。美国红蛇果--除了美容之外，蛇果同时具有很高的营养价值。英语国家有种说法"一天吃一个蛇果，让你不用看医生"。研究发现，蛇果是苹果中抗氧化剂活性最强的品种，具有抗癌的功效。

蛇果的营养价值二

蛇果内的胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅，对於肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。尤其现代人生活紧张忙碌，便秘等消化系统上的疾病，成为普遍的问题。在「华陀果菜方」中，吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对於身体排泄、排毒机能，有很大的功效。

吃蛇果还能降低血脂，降血压，由于蛇果中含有丰富的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。

以上通过介绍可知蛇果的营养价值非常高，平时吃些蛇果可以起到增强记忆力降血脂降血压的作用；有超高的药用价值有抗癌的功效；蛇果还可以降低血脂，降血压，有效保护血管等，不得不说蛇果是难得的一种药用价值这么高的水果，还是建议大家在平时多吃点。