说起酸浆果可能很少人见过和吃过，其实酸浆果也称为灯笼果，原产于南美洲，后来引入到中国的广东和云南等地。酸浆果成熟以后，外层有一层类似灯笼状的包皮，食用的时候需要把这层皮去掉才可以。下面就详细给大家介绍一下酸浆果的吃法和作用，快快来看看吧。

酸浆果怎么吃

1、泡茶

用酸浆果泡茶是它的常见吃法之一，平时可以把新鲜的酸浆果去掉，外层包衣以后用清水洗净，直接放在玻璃杯中，然后冲入沸水，泡好以后，直接饮用也用多次，以后最后可以直接把酸浆果吃下去，能为人类身体补充多种维生素和微量元素，能稳定血压，预防高血脂。

2、制作干果

把酸浆果制成干果食用，味道也特别好，平时可以把新鲜的酸浆果采收以后去掉包衣，从中间切开，然后放在阳光下晾晒，也可以直接把它放在烤箱的烤盘中，用中火烤制，十分钟左右就能得到自制的干果，这样的干果既能直接吃，也能用来泡水。

酸浆果的功效与作用

1、清热解毒预防炎症

酸浆果的主要功效就是清热解毒和预防炎症，它含有的维生素c是一种天然消炎成分，能抑制人体内的多种细菌的活性，能减少炎症发生，另外酸浆果性质寒凉能清热去火，它对人们经常出现的口舌生疮和咽喉肿痛都有明显预防作用。

2、美容养颜

酸浆果还具有出色的美容作用，它除了含有丰富的维生素c以外，还含有大量的胡萝卜素和一些醇类物质以及生物碱，这些物质不但能促进皮肤细胞再生与代谢，更能消除皮肤表层的炎症，能延缓皮肤衰老，也能淡色色斑，减少痘痘生成。

上述内容就是小编给大家介绍的关于酸浆果的吃法及酸浆果的功效作用了，酸浆果虽然人们很少见，但是鉴于酸浆果的功效和作用有很多，比如可以美容养颜、可以解热解毒预防炎症等，人们在平时不妨适量食用一些，这样才对身体的健康有好处。