鸡蛋果其实就是百香果，一听这个名字就会令人感兴趣。那大家对于鸡蛋果有多少的了解呢？鸡蛋果因为香气宜人被人们喜欢，它的功效有很多，经常吃对人体有很大的好处。不过食用鸡蛋果是有一些禁忌的，大家应该知道。想知道一定要继续看哦。
鸡蛋果的功效
1、安神助眠
鸡蛋果中可以说有一百种水果的香气，它的香味宜人这也是人们喜欢吃鸡蛋果的主要原因。它含有丰富的香酚成分具有安神作用，所以如果有失眠的情况出现，这个时候我们可以多吃一点鸡蛋果，它能帮助我们缓解失眠的症状。
2、润肠通便
百果香所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。
3、美容养颜
鸡蛋果中含有丰富的维生素C，这个物质可以有效的帮助我们净化机体，可以避免有害的物质在我们的身体中沉积，这样就可以达到改善皮肤，美化容颜的效果。鸡蛋果中含有的胡萝卜素和有效酶成分，可以清除身体中的自由基因，抵抗皮肤的衰老。
4、排毒
鸡蛋果中富含纤维和胶质成分，可以吸附人体血液中的有害物质，其酸味有助于改善肠道菌群，抑制有害细菌滋长，具有排毒作用。鸡蛋果的果实具有多种维生素能降低血脂降血压，还可以抗癌抗衰老，具有养颜的功效，是保健养生的佳品。
5、生津利咽
我们知道鸡蛋果味酸，生津止渴，它含有丰富的氨基酸，氨基酸对于修复人体受伤的细胞和组织有很好的效果，对于清热解毒还有很好的作用，鸡蛋果是一种非常适合人们吃的水果，如果我们有咳嗽或是喉咙不适的症状出现，这个适合可以吃一点鸡蛋果，能治疗咽干和声嘶。
鸡蛋果的食用禁忌
1、内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果。
2、容易上火的人不适宜吃鸡蛋果.
3、遗传病体质、胎传体质、面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，全身无力或有肢体浮肿的患者不适宜吃鸡蛋果。
4、胃不好的人少吃，鸡蛋果味道酸会刺激肠胃分泌，导致胃酸过多，吃了相当于药物过敏。
5、尿崩症、甲状腺功能减低症、甲状腺功能亢进、生长激素缺乏症患者不适宜食用鸡蛋果。
6、糖尿病患者不适宜吃，鸡蛋果中含有大量的糖，这对患有糖尿病的人有风险。
7、吃了产生恶心的现象的人不适宜吃鸡蛋果。
鸡蛋果的副作用
1、鸡蛋果含有多种有机酸，虽然有杀菌消炎的作用，但对蛀牙、牙周炎、牙痛等口腔问题有副作用，会带来一定的刺激，加重炎症。
2、鸡蛋果虽然可以清洁，解毒，但是一次性吃太多容易引起体内上火。
3、鸡蛋果的果酸，会刺激肠胃分泌消化液。对腹痛、腹泻、胃胀、胃痛、呕吐、噎嗝、泄泻、便秘类患者有副作用。
4、鸡蛋果同时具有，酸、甜、甘、辛、咸"五味"，有些人吃了会有过敏，甚至会出现恶心的症状。
5、鸡蛋果还有大量的膳食纤维，吃了会感觉到有饱腹感，同时也有轻微腹泻的作用，过多食用对胃有副作用。
吃的鸡蛋果的好处，通过上面的讲解，大家是否已经清楚了呢？我们现在应该了解鸡蛋果会为人体带来什么功效了，在平时大家可以适当的吃一些鸡蛋果，它能帮助我们补充身体需要的一些物质，还能抵抗疾病，不过在食用鸡蛋果的时候要注意它的副作用。