3、桑葚三文治

1)用方面包(最好是淡的或咸的)，将桑葚罐头打开，用小杓把桑葚粒舀出放在面包上，一般放3~4粒即可。

2)再舀几杓桑葚汁，均匀地浇在面包片上。

3)拿住面包片的两边，向中间叠起即可。

4)咬面包时，要小心轻轻地咬，勿将桑葚汁挤滴下来。

桑葚可夹入面包中做为早餐，或是做成西点、饼干。这种早餐极适宜做孩子和老人的早餐，因桑葚具有明目，清肝及健脑的作用。

4、桑葚汤圆

糯米粉搓成面团(越小越好)放入锅中煮熟，连汤带汤团盛入碗中，调入桑葚粒和桑葚汁。

补中气、助睡眠。

上面给你介绍的桑葚的吃法是不是让很大开眼界呢，那赶紧买点桑葚来做做吧。

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