在水果摊上最不起眼的水果是什么呢？这边有红红的大苹果，那边有黄黄的香蕉，这里还有大块头还带着刺的榴莲，我相信，小小的山楂是很难入你的法眼的，如果你知道了吃山楂的好处，我相信，等你下次再到水果摊的时候，肯定会第一眼就能看到山楂的存在。

吃山楂的好处：

北京中日友好医院营养科副主任营养师李晓雯说，山楂里含有的三萜类烯酸和黄酮类这两种成分，能够起到加强和调节心肌的作用，同时，还有助于增大心室运动的振幅及冠脉血流量。

现代药理研究，山楂含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮类、糖类和蛋白质等多种成分，因此它具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄、降低血脂的作用。

所以，一方面山楂可以作为日常的保健食品，用来保护我们人体的心血管系统，清除隐藏在身体中的致病隐患。另一方面，对于高血压或者高血脂的朋友，山楂也可以起到辅助治疗的作用，对于有心脏疾患的病友们来说，更是必备的佳品了。