进入了秋季，秋燥给很多人造成了困恼，因为在秋燥的侵袭下，很多人出现了干咳、鼻咽干燥，皮肤干燥的情况，如果我们仅仅依靠白开水，是不能够完全地抵御秋燥给我们造成的影响，这个时候我们可以吃一些水果，来达到缓解秋燥症状的目的，那就从应急水果中，选择一些水果来防秋燥吧。

应季又能防秋燥的水果：

柿子

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

葡萄

含有大量的葡萄糖、果糖外，还包含氨基酸、维生素C、钙、铁等多种矿物质，其中多种多酚类化合物，如原花青素、花青素等更具有极佳的抗氧化，比维他命C高出18倍，保护人体不受自由基侵袭造成老化、维持肌肤弹性，修复紫外线伤害的胶原蛋白。