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白灵菇的中西烹饪手法 你最爱哪一种

2023-04-29 本站作者 【 字体:大 中 小 】

  白灵菇是一种肉质肥美、营养丰富的食物,属于菌菇类食物,我们都知道菌菇营养丰富,并且也是百搭的菜品,那么白灵菇怎么做会好吃呢?那么今天的主题就是白灵菇如何进行烹饪,既能够保持鲜美爽滑的口感,又不失营养,所以下文将给大家带来两款和白灵菇有关的食谱,一中一西,不同的手法,看看具体的制作步骤吧。

  素鲍鱼

  用料

  白灵菇、高汤、鲍汁、盐糖鸡精、西兰花、料酒、水淀粉。

  做法

  1、白灵菇修正成鲍鱼的形状。

  2、入五成热油锅中炸上色捞出。

  3、锅内高汤烧开,下入鲍鱼,调入盐糖鸡精料酒,小火焖半小时。

  4、将鲍鱼和焯水后的西兰花捞出摆盘。

  5、剩余的汤汁中加入鲍汁,收浓厚加入水淀粉勾芡,将芡汁淋在鲍鱼上。

  菌菇意大利炖饭

  用料

  Risotto米、洋葱、大蒜、橄榄油、高汤、白灵菇、香菇、草菇、帕马森奶酪、香肠、白葡萄酒

  做法

  1、香肠、菌菇、洋葱、大蒜切丁。

  2、炒锅放油烧热,放蒜末洋葱末炒香

  3、放Risotto米,拌炒一分钟左右,加白葡萄酒没过大米,小火炖。

  4、起另外一个平底锅烧热油,下各种菌菇、香肠丁均匀炒熟、上色,放盐和胡椒炒香。倒一小杯高汤进去小火慢炖。

  5、葡萄酒快要挥发干净的时候,往大米中倒入高汤,没过大米。用锅铲把大米翻匀。

  6、把一边的菌菇和香肠丁倒入饭里,加入高汤,继续翻匀。

  7、如此重复加高汤、翻米饭,直到米饭达到适宜的软硬程度。Risotto会喜欢外面炖熟但里面有一点硬芯,随个人口感偏好而定。

  8、高汤快收干的时候磨一些帕马森奶酪进去,快速翻动米饭,使其拌匀、乳化。饭碗在烤箱里预热,装盘,点缀。

  以上就是给朋友们带来的一中一西两种不同的由白灵菇制作的美食,那一款是你的最爱呢,第一款美食肉质鲜美,口感滑嫩,喜爱素食的朋友们可以选择,并且菌菇类食物对我们的身体保健和养生也是非常有作用的,还有减肥的功效。第二款美食芝士香味浓郁,小朋友或者女性朋友会喜欢它的口感,那么屏幕前的你喜欢哪一款美食呢?

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