大家不要笑，买菜其实挺难的，特别是对于我这种宅男。平常我都在超市买菜，在那种场所买菜的好处就是每次都可以拿了就走，反正有标价也无所谓好坏，可是女朋友不乐意了，说是超市菜都不新鲜，要我去菜市场买，这可不难为我吗。

不过女朋友的话还是得听的，于是今天第一次单独去菜市场买菜，也不问价格，也不讲价，拿了菜叫大妈称了给钱就走，回到家觉得这样着实不好，于是上网取了取经并结合了一下自身想法，在这里记录下来，如果你看到了希望对你有帮助：

1.要有自己的理念。

买菜之前一定要做好准备，首先要有一个购物袋，即环保又实用；其次，买什么菜心里要有底，这个你可以在书店多买基本菜谱，每天选择几道菜，记上需要那些原材料，不要到了菜市场了却找不着北，那样会很浪费时间。

2.选择好菜市场。

这个选择主要是针对周围有很多菜市场的人，选择菜市场可以看它的环境，干不干净，人多不多，这都是可做参考的，不过如果你住所周围只有一个菜市场，那当然只有将就了咯。建议是最好不要去超市买蔬菜，超市的蔬菜大都不新鲜，不是干的就是烂的，也许超市便宜，但是如果因为那些菜吃坏了身体计算一下还是划不来的。当然如果你觉得菜市场的菜没有超市的有机菜干净、安全，你可以在洗菜的时候多清洗几遍，这样也是可以的。

3.不要喜新厌旧。

买菜最好是固定在一、两家买，一来长期照顾生意，卖家也会对你好些；二来有什么问题需要请教，他也会很乐意帮忙，记住在菜市场百度可不会帮助你，唯一可以帮助你的人就是那些卖家。如果你今天在这家买，明天在那家买，卖家看着也会觉得你这个人不相信别人，当然对你也就不会有好的态度。

对于买菜这个话题暂时就想到那么多，后面还打算写一写怎么砍价，怎么营养搭配，呵呵，整个一条龙服务。敬请期待……