1.含乳饮料中由于含各种活性菌，微生物较易超标，消费者在购买时应注意保质期和冷藏条件。

　　食用时应仔细品尝产品，含乳饮料应具有纯乳酸发酵剂制成的乳酸饮料特有的气味，无酒精发酵味、霉味和其他外来的不良气味。

　　2.判断是活性类产品还是非活性类产品;选择适合自己口味的品种，再根据产品成分表中蛋白质含量的多少，选择自己需要的产品。

　　3.要仔细查看产品包装上的标签标识是否齐全，特别是配料表和产品成分表，以便区分产品是配制型含乳饮料还是发酵型含乳饮料。

　　饮食频道小编提醒：如果你想在生活中选购出比较合适的乳饮料的话，那么我们上面的方法都是我们应该在日常的选购中用到的。要了解更多的健康饮食知识，请关注健康日报饮食频道。

（责任编辑：张蔚蔚）