洗洁精确实给我们的生活带来了很大的便利，不管是多么油腻的餐具都可以通过洗洁精来搞定，但是我们要知道洗洁精的主要成分是"表面活性剂"，这是一种化学物质，当然少量的这种化学物质并不会对我们的身体造成伤害，但是我们在洗餐具的时候要注意不用洗洁精的尽量不用或者少用。

专家指出：过量使用洗洁精，残余的化学洗涤剂可以使人体血液中钙离子浓度下降，血液酸化，让人容易疲倦，还可能影响肝脏排毒功能，进而降低人体免疫力。因此，家庭洗碗时，最好做到不用或少用洗洁精。

具体情况还得具体分析

第一，盛粥饭的餐具不用洗洁精。盛放粥、米饭的锅，其实并不油腻，完全可以不用洗洁精，直接用热水浸泡清洗即可。

第二，洗前用纸擦掉油。先用厨房纸擦掉碗盘上的油污，再用热水冲洗，即可轻松洗净。

第三，碗盘不叠放。收拾碗筷时尽量不要将碗盘叠放，以免油污沾到其他碗盘的底面，增加洗涤难度。

第四，用柠檬、白醋代替。将适量柠檬汁或白醋滴在水中稀释，能充当洗涤剂，去除玻璃器皿、瓷碗上的油污。

第五，用后至少冲3遍。很油腻的餐具，可先用热水浸泡后再使用洗洁精，或倒入后将其充分稀释后再用，从而减少用量。需要注意的是，使用洗洁精的餐具，一定要用流动的自来水冲洗3遍以上，而不是在一盆清水中反复洗，以免化学物质残留。

以上是小编带来的在厨房清洗餐具的时候的一些窍门，并不是所有的餐具都一定要用洗洁精来清洗，一些装粥的碗或者一些并不油腻的盘子等可以不用或者少用洗洁精，这样我们身体摄入洗洁精的机会就少一次，对身体健康也会更多一些。