市场上各种琳琅满目的水果给我们的身体健康带来了很大的益处，每种水果都含有它自己独特的营养成分，所以平时多吃一些水果对身体健康是很有益处的，但是对于水果在选购的时候如果买到最新鲜的可能很多人还不知道，今天我们一起来看看如果挑选水果。

荔枝

手感比较硬的为好的荔枝，相反如果荔枝比较松软则表示已坏；并且好的荔枝皮颜色呈暗红色，果肉是白色；并且如果荔枝壳平坦，纹路清晰明朗则口感更鲜甜。

草莓

不少人在挑选草莓时往往会挑选那些外观红艳艳的，但其实这类草莓虽然好看，但往往比较酸，反而红中带有一点白色的草莓口感最香甜，并且草莓不要贪大，要挑选大小均匀，甚至稍微小一点的最为安全，对于那些奇形怪状的草莓就果断放弃吧。

木瓜

丰胸又美容的木瓜受不少人欢迎，但是你知道该如何挑选木瓜吗？木瓜分公母，母的肚子鼓鼓的比较大，口感会更甜，而且表面有很多斑点，颜色呈黄色，手感不会特别软，尤其是如果发现木瓜皮上有一些胶质，则表示口感更香甜。

猕猴桃

猕猴桃的顶端一般分为尖尖的形状，以及扁扁的形状，如果呈尖状，如同小鸡的嘴巴一样则表示没有使用或少量使用激素，而扁扁的如此鸭子嘴巴一样的猕猴桃则是使用了激素；完全成熟的猕猴桃软硬一致，比较软，不会一个部位比较软，因为这样就表示该猕猴桃已烂，大家在挑选的时候可以选择那些颜色呈土黄色，比较深的，因为这代表种植时阳光充足，口感会更香甜。

菠萝

完全成熟的优质菠萝颜色是淡黄色，或者是亮黄色，菠萝的两头可能会带有一些青色，如果菠萝是褐色，或者是青色则表示还没有成熟；一般菠萝果实顶部充实，颜色呈黄色，果肉比较软，则表示汁多香甜，糖分足口感好。

以上是小编今天带来的挑选一些常见水果的方法，了解了这些我们才能够买到最新鲜的水果，有些水果不新鲜不仅是会造成营养成分的流失，还可能因为长时间的放置水果内已经发生了变质，如果食用这样的水果不仅对身体没好处还可能给身体健康埋下隐患，所以我们一定要学会挑选一些水果的方法。