中药苦口利于病，这是大家都清楚的，但是中药的苦味让很多的朋友难以接受，因此即使很多的疾病吃中药治疗的效果更好一些，但是还是有很多的朋友惧怕这个味道。面对这种问题大家应该怎么办呢？专家提醒大家，中药苦口令人难以接受，但是想要缓解这种情况也并不是没有方式的，下面小编就向大家介绍 一下。

1.放凉后再喝

人体口腔内的温度为36.2℃~37.2℃，味觉神经纤维大多分布于舌面，当汤药温度与舌的温度相近时，味觉神经处于最佳工作状态，对五味的感知最灵敏，此时喝汤药味道最苦。因此，中药汤剂的温度控制在15~36℃，既可防止烫嘴，又可减轻苦味。

2.适当多喝温开水

服用中药汤剂后，如果能立即喝些温开水，可以减少药液在口腔内的残留，在一定程度上能减少药液的苦味。

3.正确添加"佐料"

大多数人习惯在中药汤剂里放点糖(特别是给孩子服药时)，使得服用时口感好一些。其实，去苦味随意加糖不可取。从中医观点来看，糖也是一味药。此外，加糖还可影响某些药物有效成分的发挥和吸收。例如，红糖中含有铁和钙等成分，容易与中药的一些成分发生相互作用而影响药物的治疗效果;在许多退热中药中加糖，可能减弱其清热效果。

4.加快服药速度

实践证明，中药汤剂在口腔中停留的时间越长，感到的苦味就会越大。因此，一口气喝下汤药是减少药液苦味的好办法。

5."黄金时间"服药

研究发现，一天24小时内人体吸收药物的"黄金时期"分别在上午的8~10时和下午的2~3时，这个阶段正是机体新陈代谢最旺盛的时候，药物的苦味不容易对机体产生明显的刺激反应。而饭后半小时以上服药不仅可以防止恶心、反胃，还能减轻药物味苦的感觉，如无特殊需要，可在上述时间段服药。

中药苦口应该怎么办呢？现在大家是否已经清楚了呢？在很多疾病的治疗上，中药的效果远好于西药，因此为了更好地治疗疾病 ，大家还是应该选择中药。上面小编已经向大家介绍了几种缓解中药苦涩口感的方式，希望能给怕喝中药的朋友带去帮助。