健康膳食指导 如何做土豆炖牛肉
2023-10-17 本站作者 【 字体:大 中 小 】
主料:土豆400克。
配料:牛肉200克。
调料:料酒20克,酱油10克,精盐3克,味精2克,鸡精3克,花椒水10克,泡打粉1克,淀粉100克,鲜汤200克,胡椒粉1克,色拉油800克。
作法
1、将土豆去皮洗净。
2、将土豆切滚刀块。牛肉切成小块。
3、将牛肉块用料酒10克、精盐1克、鸡精1克,花椒水、泡打粉、胡椒粉拌匀入味。
4、勺内加色拉油烧五成热,下入土豆块炸透捞出。
5、待油温回升至五成热时,将入味的牛肉挂匀湿淀粉糊入油炸至略硬捞出。
6、勺内留油30克,放入葱、姜、蒜炝锅,下入料酒、酱油、鲜汤烧开,下入土豆块、炸好的牛肉块同烧至汤浓,用淀粉勾薄芡,淋入明油出勺装盘即成。
饮食频道小编提醒:上面我们主要给大家介绍了比较经典的一个土豆炖牛肉的方法,而且方法也是比较简单的,不知道你学会了没有呢?要了解更多的健康饮食知识,请关注健康日报饮食频道。
(责任编辑:张蔚蔚)
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