随着春季的末尾夏季的临近，这种感觉给人有点无奈，紧接着天气的越来越炎热，胃口却越来越小。尤其是看到油腻的食物，再怎么美味也让人望而却步，提不起一丝的兴趣。

　　一些爱美的女士更是谈"油"而色变，避之而无不及。每天仅以水果，蔬菜等无油脂食品度日，身体也日渐消瘦。殊不知，夏天也是可以吃到色、香、味俱全的清爽夏季美食呢!下面小编为你介绍一款MM都爱的夏日美味冰淇淋!

　　这款冰淇淋的味道非常纯香。而且口感细滑，不用几次搅拌，完全没有冰渣。加入酸甜的水果，更是与奶酪的浓香完美搭配。吃着有种幸福甜蜜的感觉哟!

　　材料：奶油奶酪125g;淡奶油125ml,酸奶125g;白砂糖50g;草莓4-5粒;橙子半个(去皮)。

　　步骤：

　　1 草莓橙子切丁备用。

　　2 奶油奶酪室温软化，搅匀至无颗粒状态(可以隔热水)。加酸奶拌匀。

　　3淡奶油加糖打至6-7分发(不可流动状态，划过痕迹不消失)。加入到奶酪糊中，拌匀。

　　4加入水果丁。拌匀。

　　5倒入容器。入冰箱冷冻至硬即可。

　　6吃时提前拿至冷藏室回软半小时。

　　冰箱里的剩奶酪，剩奶油，剩酸奶，总之都是做甜点剩下的不吃就会很快过期的东西，加了几个草莓和橙子，做了这个奶香气十足，超级好吃的美味冰淇淋，奶酪冻糕。

　　健康日报小编提醒：为了养成健康的饮食习惯，我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出，病从口入，为了远离疾病，为了健康的身体，我们要时刻注意如何健康的饮食。要了解更多的健康饮食知识，请关注健康日报饮食频道。

（责任编辑：张蔚蔚）