解读 江南传统菜式山茶糯米藕的做法
2023-10-18 本站作者 【 字体:大 中 小 】
糯米藕是江南传统菜式中一道独具特色的中式甜品,大多是配桂花来吃。而这款山茶糯米藕,用到了红糖、红枣、山茶花,红糖、红枣、莲藕都是补血益气的佳品,可滋补入药的黄金食物。
材料:
山茶花20克、鲜藕1段、蜂蜜50克、糯米150克、红枣8粒。
调料:
红糖、冰糖、淀粉适量。
做法:
1、山茶花洗净,泡开。
2、糯米淘洗干净,入清水中浸2小时,捞出后沥干水。
3、鲜藕洗净,切下一端藕节。将泡好的糯米从藕节的一端灌入藕孔中,灌满为止,并用筷子捣实。
4、藕眼里都放入糯米后,把藕蒂盖子盖上,并用牙签固定封口。
5、把酿好的糯米藕放入锅中,注入清水没过莲藕,放入红糖和红枣,大火煮开后转小火再煮至熟透。
6、锅内放入煮藕的汤汁,加白糖、冰糖、山茶花,煮5分钟后勾芡,浇在藕片上即成。
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(责任编辑:张蔚蔚)
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