对于干性皮肤的女性（女性食品），可将一只苹果（苹果食品）去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜（蜂蜜食品），再加少许普通乳霜，敷于洗干净的脸上，20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，然后涂上适合自己的面霜。

用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤。过20分钟后用温水洗干净，涂上面霜，方便快捷。

对于油性皮肤的女性来说，可采用西瓜皮敷脸法，吸收掉脸上多余的油（油食品）分。特别是卸妆后，可用西瓜皮擦脸。

用半个柠檬榨汁，加入一杯温水，用海绵擦脸，有助于祛除脸上死掉的细胞。

其他一些水果（水果食品）也有独特的护肤作用：杏对敏感肌肤有独特疗效;葡萄（葡萄食品）能为肌肤提供养分，并有消毒作用，对祛除口角、眼角的皱纹有疗效;西柚汁对毛孔过大有收敛作用;橙比柠檬温和，对中性肤质特别适合;桃也有柔化干性肌肤、祛除皱纹的效果。

健康日报