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普拉提健身法入门指南

2021-11-01 本站作者 【 字体:

普拉提健身法入门指南(图1)

《普拉提健身法入门指南》读后感:

第1楼网友说:普拉提健身法是现在很流行的一种健身方法,在家和工作场所都能很容易的做。这本书的原文是普拉提大师撰写,全书图文并茂,一步一步交你如何做。但是这本书也存在美中不足,最大的问题就是翻译的太差,有些文字一看就是翻译的问题,就像对这文字逐字逐句的翻译,很不顺口,有些部分的意思也很不清晰。全文在排版上也有点问题,很多适合放在后面的内容,很早的就插在前面讲,导致全文有很多很多交叉引用的地方,造成文章逻辑不够清晰。

第2楼网友说:白花钱了

《普拉提健身法入门指南》内容简介:

普拉提健身法20世纪20年代由约瑟夫・普拉提创建,它能有效缓解每日生活中的压力。练习之后,您既不会感觉疼痛,也不会感觉疲劳。您的关节会很放松,而且练习中流动的韵律会给您带来内心平静的感觉。约瑟夫・普拉提认为,实现改变的关键是相信自己能做到。本书紧紧遵循着约瑟夫・普拉提一世纪前发明的健身原则,介绍了普拉提健身法的基本知识和练习技巧。您决定读这本书时,已经朝着正确的方向迈出了第一步。放松,享受,并期待拥有更美好的身体状态。


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